Comfort foods deliciosas e saudáveis para quem busca praticidade

DJ_carneCarne Desmanchada com Purê de Batata Doce, Arroz Integral e Lentilhas

Nem sempre os aplicativos de delivery suprem nossas necessidades. Além do tempo de espera do preparo e entrega da comida, muitas vezes as opções são mais do mesmo. E, justamente, para quem busca equilibrar praticidade com alimentação saudável (e com gostinho de homemade) é que existe a Light & Joy.

Lançada em 2013, a marca é especializada em marmitinhas sadias ultracongeladas – isso quer dizer que, após o descongelamento, elas mantém todos os nutrientes dos ingredientes e não são aguadas e nem insosas como os congelados tradicionais.

lightandjoy1St Peter Supreme ao Molho de Morango com Lascas de Cenoura e Quinoa de Brócolis

Seu cardápio tem cerca de cem opções de pratos para todos os gostos (com carne vermelha, com frango, com frutos do mar, vegetariano e veggie), todos livres de glúten, lactose, condimentos e industrializados em geral.

As receitas são inspecionadas por nutricionistas e preparadas com ingredientes frescos – alguns provenientes de fornecedores exclusivos.

lightandjoy2Frango Honey Mostard

Além de poder comprar pratos individuais, é possível adquirir programas personalizados (como os programas Detox, Emagrecimento, Fitness, Low Carb, Praticidade e Tratamento de Choque).

E para suprir todas as necessidades, há também opções para crianças, produtos do armazém (como molhos e snacks), sucos, doces e até comidinhas de boteco.

Os pedidos podem ser realizados no site da marca e as entregas são feitas diariamente por São Paulo. Não fique aí apenas comendo com os olhos não…

ljmassaSpaguetti de Palmito Pupunha com Molho de Tomate

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Adele Grandis: Taurina com ascendente em touro - isso explica muita coisa!